1. 打开 ~/.bashrc

  2. 在最后面添加配置文字
    # proxy list alias proxy='export all_proxy=socks5://127.0.0.1:1080' alias unproxy='unset all_proxy'

  3. source ~/.zshrc

  4. 使用proxy前先查看下当前的ip地址:curl ip.cn

  5. 执行proxy,然后查看ip

  6. pod update试一下吧

  7. 如果不用代理了执行unproxy即可

参考here